Levensvreugdecoaching

Levensvreugde is het waarderen van de schoonheid in jezelf, in ieder mens, je omgeving en wordt gevoed door je hart. Het hart maakt zich niet druk over analyses en gedetaileerde weetjes, het voelt alleen maar ‘waauw!, dit is prachtig!’. Wanneer je gestrest en gespannen bent zal zelfs het mooist lelijk lijken of je zult er een of ander mankement aan proberen te ontdekken.

Levensvreugde en liefde gaan samen. Wanneer je van iets houdt zul je er levensvreugde in vinden. Een dag dat je als mens vergeet te lachen, speels te zijn en geen vreugde ervaart is een verloren dag en dag die zomaar aan je voorbij is gegaan.


 

Wat belemmert je?

Veel mensen leven alsof ze half dood zijn. Zij slapen, gaan werken, eten, kletsen en slapen opnieuw. De hele dag wordt onbewust doorgebracht, zij zijn niet aanwezig waar ze zijn. Hun gedachten dwarrelen voortdurend ergs anders heen dan waar ze zijn. Beperkt bewustzijn geeft een gebrek aan levensenergie en gebrek aan innerlijk vuur. Levensvreugde is totale levendigheid, gevoel van geluk, het verleden loslaten en accepteren wat er is.

Je kan meer levensvreugde ervaren als je bereid bent om ook andere emoties als verdriet of kwaadheid te voelen. Dwangmatig positief denken vergroot alleen maar de aantrekkeningskracht van het negatieve. Intens rouwen om verlies, huilen en verdrietig zijn maakt juist levensvreugde los.


 

Wat zijn de gebieden waar ik je mee kan helpen?

  • Je voelt je vaak negatief en star
  • Je voelt dat je in een sleur leeft
  • Je ervaart dat je levensvreugde ondergesneeuwd is door de pijn en zorgen van het leven
  • Je wilt meer positief in het leven staan
  • Je wilt meer genieten van het leven
  • Je wilt meer in het Hier en Nu leven
  • Je wilt duidelijk te krijgen wat je bellemmert om levensvreugde te ervaren

 


 

Vragen waarmee ik je kan helpen:

  • Welke bronnen zijn er om je levensvreugde te vergroten?
  • Hoe kan ik minder tobben en meer vrijuit leven?
  • Hoe kan ik meer genieten van mijn sociale relaties?
  • Hoe kan ik meer dankbaar zijn wie ik ben en heb?
  • Je vraagt je af of je meer moeiteloosheid en hartstochtelijk kunt leven
  • Je vraagt je af hoe je je enthousiasme weer terug krijgt

 


 

Signalen om je levensvreugde te gaan onderzoeken zijn:

  • Je verlangt naar meer vreugde en plezier in je leven
  • Je voelt je vaak gestrest en gespannen
  • Je voelt dat je vaak ontevreden bent
  • Je voelt geen balans in het leven
  • Je vergelijkt je zelf voortdurend met anderen
  • Je voelt geen betrokkenheid bij anderen
  • Je ervaart in een negatieve stroom te zitten

 

Atma Instituut Career Management Institute Noloc Stichting Post Hoger beroepsonderwijs Nederland Art of Living